“La început a fost cuvântul și cuvântul era la Dumnezeu și Dumnezeu era cuvântul”. Probabil că te întrebi ce legătură are acest verset din biblie cu felul în care mănânci și felul în care arăți. Hai să îți spun perspectiva

Ai vrea să intri în programul nostru de slăbire, Psiho-Dieta, dar te frământă că e perioadă de post? Sau, poate, te gândești că oricum vin Sărbătorile Pascale și posibil să iei în greutate, pentru că mâncarea tradițională și mesele în

Pofta de dulce ascunde multe lipsuri și, din păcate, unele dintre ele sunt emoționale. Dulcele este prietenul din farfurie care ne aduce un strop de fericire de la prima înghițitură. Dar oare așa e? Sunt mulți factori care susțin și

Ți-ai propus să slăbești. Kilogramele în plus nu te mai servesc și ai dori să scapi de această corvoadă cât mai repede, astfel încât ai apela și la diete drastice de slăbit. O voce interioară îți spune că, totuși, nu

Una dintre bolile care afectează din ce în ce mai mult lumea civilizată este obezitatea. O serie de factori endocrini sau genetici, obiceiuri alimentare nesănătoase, stresul, lipsa de mișcare și un stil de viață sedentar pot sta la baza instalării

Stresul, un program de lucru încărcat și lipsa controlului asupra alimentelor pe care le consumăm zilnic își pot pune adesea amprenta asupra aspectului și modificării greutății corporale. Sunt multe obiceiuri și factori care influențează în mod negativ felul în care

Dacă vrei să începi o dietă nouă sau o cură de slăbire care să fie eficientă și să nu îți afecteze starea generală, cel mai bine este să consulți o persoană specializată în alimentație și nutriție. În funcție de probleme

Pierderea de kilograme într-un timp cât mai scurt nu este deloc o sarcină ușoară. Identificarea formulei perfecte, care să asigure slăbirea dorită, energia necesară și o stare emoțională normală poate fi realizată de cele mai multe ori în pași mărunți și

Despre postul intermitent și autofagie. Ce sunt? Cum te ajută în slăbire și viața sănătoasă? Tipuri de post intermitent. Autofagia și sănătatea Găsirea unui stil alimentar care să dea roade pe termen lung, dar care să nu facă organismul să

Despre cure de slăbire de până la 10 kg rapid. Avantaje și dezavantaje. De ce nu funcționează pentru toată lumea Sunt momente din viață și perioade din an în care cu toții sperăm să pierdem sau să eliminăm în timp

Indiferent dacă dorești să îți diminuezi procentul de grăsime corporală sau să îți îmbunătățești starea de sănătate, astăzi îți voi vorbi despre un instrument extrem de puternic: POSTUL INTERMITENT. Din experiența personală îți împărtășesc faptul că eu aplic cu succes postul intermitent în programele

Bine te-am găsit, O nouă zi a început și iată că s-a deschis o nouă perspectivă. Rezonez atât de mult cu această idee, încât vreau să îți împărtășesc și ție acest lucru. Fiecare zi care se deschide în viața ta îți oferă o