La Psiho-Dieta BrainCenter înțelegem că menopauza și perimenopauza sunt perioade de transformare profundă, însoțite de provocări emoționale, fizice și hormonale. Protocolul nostru unic de 2 sau 3 luni oferă soluții personalizate pentru a gestiona efectele secundare ale acestor schimbări, cum ar fi dificultățile legate de slăbit, pofta de dulce, dereglarile somnului și dezechilibrele emoționale.
Creierul și schimbările hormonale la menopauză și perimenopauză.
Părțile creierului implicate în acest proces sunt:
1. Hipotalamusul – Controlează ciclul somn-veghe, termoreglarea și apetitul.
Scăderea nivelului de estrogen afectează funcționarea hipotalamusului, ducând la bufeuri, transpirații nocturne și dereglări alimentare.
2. Amigdala – Centrul emoțiilor.
O amigdala hiperactivă intensifică anxietatea, iritabilitatea și stările de depresie asociate menopauzei.
3. Cortexul prefrontal – Reglează autocontrolul și luarea deciziilor.
Dezechilibrele hormonale pot reduce activitatea acestei zone, afectând gestionarea poftelor alimentare.
4. Hipocampul – Este implicat în memorie și reglarea emoțiilor.
Scăderea nivelului de estrogen afectează neurogeneza în hipocamp, contribuind la probleme de memorie și gestionare emoțională.
5. Insula – Integrează semnalele corpului cu emoțiile, influențând senzația de foame și recompensă.
Neurotransmițătorii implicați în acest proces sunt:
1. Dopamina – Controlează motivația, plăcerea și recompensele. Nivelurile scăzute pot amplifica poftele alimentare. Protocolul nostru sprijină prin fotobiomodulare ajută la echilibrarea sistemului dopaminergic, reducând poftele și creșterea motivației
2. Serotonina – reglează starea de spirit și pofta de mâncare. Deficitul poate cauza poftă de dulce și insomnii.
Protocolul nostru sprijină prin stimularea axei intestin creier (relaxare-digestie-somn) și prin nutriția metabolică: Astfel se stimulează producția de serotonină, îmbunătățind starea emoțională și calitatea somnului.
3. GABA – neurotransmițătorul relaxării și al inhibiției. Nivelurile scăzute intensifică stresul și anxietatea.
Protocolul nostru sprijină prin stimularea nervului vag: se activează sistemul parasimpatic, promovând relaxarea sistemului nervos simpatic.
Iată care sunt hormonii implicați în acest proces:
1. Estrogenul
Rolul estrogenului: Principalul hormon feminin care reglează ciclurile, dispoziția, memoria și densitatea osoasă. Scăderea acestuia în menopauză duce la bufeuri, anxietate și creștere în greutate. Protocolul nostru sprijină prin fotobiomodulare, protejând neurogeneza afectată de scăderea estrogenului iar nutriția metabolică sprijină prin alimente bogate în fitoestrogeni pentru a susține echilibrul hormonal.
2. Progesteronul
Rolul progesteronului: Reglează somnul și starea de calm. Deficitul accentuează insomniile și stresul. Protocolul nostru sprijină prin activarea și stimularea nervului vag si prin stimularea axei intestin creier (relaxare-digestie-somn): Optimizează starea de relaxare și reduc impactul lipsei de progesteron.
3. Cortizolul
Rolul cortizolului: Hormonul stresului eliberat în exces contribuie la creșterea grăsimii abdominale. Protocolul nostru sprijină prin fotobiomodularea cu tehnologia iSyncMed (neurogeneza) prin ajustarea nivelurilor de cortizol, reducând stresul și inflamațiile.
Cum funcționează protocolul?
1. Evaluare inițială completă
Pasul 1 – Brainmapping cu iSyncMed: Se realizează scanarea care ne oferă harta creierului care ne dezvăluie dezechilibrele care afectează gestionarea emoțională, pofta de dulce și somnul.
Pasul 2 – Testarea gradului de dependențe alimentare și a stilului de viață: Identificăm factorii psihologici care influențează poftele și obiceiurile alimentare.
2. Implementarea protocolului Psiho-Dieta BrainCenter.
a) Optimizarea creierului prin fotobiomodulare, reprogramare mentală și relaxare profundă
Cum ajută?
- Stimulează neurogeneza, susținând regenerarea celulelor cerebrale afectate de scăderea estrogenului.
- Crește producția de ATP, reducând inflamațiile și oboseala mentală.
b) Remodelare mentală cu hipnoterapie și ochelari VR
Cum ajută această terapie?
- Prin intermediul sesiunii de hipnoterapie identifică și rescriem convingerile limitative legate de slăbit („Nu pot slăbi din cauza vârstei”).
- Ochelarii VR oferă o experiență imersivă, ajutând la relaxare și rescrierea tiparelor mentale nesănătoase.
c) Activarea nervului vag
Cum ajută această terapie?
- Reducerea stresul și anxietatea, promovând o stare generală de calm.
- Îmbunătățește digestia și calitatea somnului.
d) Stimularea axei intestin-creier
Cum ajută această terapie?
- Optimizează digestia, care influențează direct producția de serotonină și reglarea apetitului.
e) Meta Neuro Nutriție personalizată.
Cum ajută această terapie?
- Reducerea inflamațiilor și susținerea echilibrului hormonal prin alimente care stimulează sănătatea creierului și flexibilitatea metabolică.
- Include strategii personalizate pentru pierderea în greutate sustenabilă.
De ce este unic acest protocol?
1. Abordare integrativă: Combinăm neuro-tehnologia, remodelarea mentală și nutriția metabolică pentru o transformare completă.
2. Intervenții personalizate: Protocoalele sunt adaptate nevoilor fiecărei cliente, utilizând datele obținute din evaluarea inițială și brainmapping pentru a crea soluții unice.
3. Rezultate pe termen lung: Nu doar că abordăm simptomele menopauzei și perimenopauzei, ci construim o bază solidă pentru sănătate și echilibru pe termen lung.
Beneficiile protocolului:
Rezultatele se observă după doar câteva sesiuni de terapie.
- Reducerea poftelor de dulce și a apetitului exagerat.
- Pierdere în greutate sănătoasă și sustenabilă.
- Îmbunătățirea somnului și reducerea bufeurilor.
- Echilibru emoțional și reducerea anxietății.
Pe termen lung:
- Menținerea unei greutăți sănătoase și echilibru hormonal.
- Prevenirea inflamațiilor cronice și a complicațiilor metabolice.
- Creșterea rezilienței emoționale și îmbunătățirea relației cu propriul corp.
Pentru cine este potrivit acest protocol?
- Femei aflate în menopauză sau perimenopauză care se confruntă cu dificultăți legate de slăbit, pofte alimentare și alte efecte secundare hormonale.
- Femei care doresc o abordare completă și personalizată pentru a-și regăsi echilibrul emoțional și fizic.
- Oricine dorește să prevină efectele pe termen lung ale dezechilibrelor hormonale și metabolice.
Durata implementării protocolului: 2-3 luni.
Protocolul nostru pentru slăbire și gestionarea efectelor secundare din menopauză și perimenopauză oferă mai mult decât soluții pe termen scurt.
Este un protocol și o strategie cuprinzător care adresează cauzele profunde și construiește o sănătate optimă pe termen lung.
Programează-ți braimappingul acum la Psiho-Dieta BrainBalance Center și descoperă soluția completă pentru un corp sănătos și o minte echilibrată!
Telefon programări: 0751 727 139.
Vezi protocoale
