Fix your brain • Heal your body • Elevate your life
Reducem stresul, optimizăm corpul și creștem potențialul.
Primul centru integrativ din România cu rezultate rapide în managementul stresului, slăbire, dependențe și creșterea performanței mentale și fizice.
15+
Ani de experiență5K+
Clienți mulțumiți10K+
Ședințe de 1 la 195%
Rata de succes
Vrei rezultate permanente? Echilibrează creierul, mintea și corpul.
Psiho-Dieta este fundamentul unui drum extraordinar către sănătatea și echilibru corpului și al minții, care combină remodelarea și reprogramare mentală (prin hipnoză și auto-hipnoză) cu nutriția metabolică. Prin Psiho-Dieta BrainCenter acest drum a fost extins deoarece am adăugat piesa de puzzle lipsă: sănătatea și funcționarea optimă a creierului. Povestea dintre minte și corp nu poate fi completă fără să includem creierul, “dirijorul” care coordonează totul.
În Psiho-Dieta ne concentrăm pe modul de funcționare al minții conștiente și subconștiente și de remodelare a ei pentru a schimba obiceiurile alimentare și de viață. Însă, după toată experiența acumulată cu Psiho-Dieta ne-am dat seama că există cazuri în care problemele sunt adânc înrădăcinate la nivelul de funcționare a creierului.
Uneori, oricât de mult te străduiești să faci tot ceea ce trebuie rezultatele întârzie să apară. Iar asta se întâmplă din cauza traseelor neuronale greșite, create în timp ca model adaptativ al creierului. Aceste trasee neuronale mențin obiceiurile nesănătoase, blocaje emoționale sau dezechilibre în corp. De aceea, la Psiho-Dieta BrainCenter am mers la un nivel mult mai profund de lucru. Astăzi, cu ajutorul tehnologiei avansate, putem face o hartă de funcționare a creierului (brainmapping) ca să identificăm cu precizie cauzele reale ale problemei și apoi să corectăm într-un timp foarte scurt dezechilibrele identificate la nivel cerebral prin optimizarea funcționării creierului.
Drumul de la Psiho-Dieta la Psiho-Dieta BrainCenter.
Acum 5 ani am pus fundamentele Psiho-Dietei, metoda integrativă de slăbit care combină remodelarea mentală cu meta-neuro-nutriția. La Psiho-Dieta BrainCenter am adăugat plus valoare prin scanarea creierului și optimizarea lui care se adaugă la remodelarea mentală și partea de nutriție. Serviciile și protocoalele personalizate din centru reprezintă o extindere a ceea ce am început cu metodologia Psiho-Dieta. Datorită tehnologiei avansate de ultimă generație care identifică cu precizie modul de funcționare a creierului și implicit blocajele lui (prin scanare cu inteligența artificială), putem optimiza și lucra țintit, într-un timp foarte scurt, modul de funcționare a creierului. Astfel te vei bucura de rezultate stabile și permanente în timp.
Creierul, mintea și corpul sunt interconectate și se influențează reciproc. Fără să abordăm toate aceste aspecte împreună este dificil să obținem rezultate de durată. Din acest motiv, protocoalele din cadul centrului nostru vin cu soluții integrate, bazate pe tehnologii avansate, care îți oferă rezultate ușoare, rapide și permanente legate de problema pe care vrei să rezolvi. Problemele cu greutatea, mâncatul emoțional, simptomele menopauzei, anxietatea, dependențele, insomnia, incapacitatea de a face față stresului sau slaba performanță mentală (la nivel de decizii, control al impulsurilor, memorie, comunicare) nu apar separat, ci se influențează reciproc.
Neurogeneza și Neuroplaticitatea creierului
Noi am descoperit că există și “Sindromul” A.D.I.S.I.
Abrevierea inseamnă Anxietate, Dependențe, Insomnii, Stres, Îngrășare. Toate aceste aspecte se influențează reciproc. De aceea, la Psiho-Dieta BrainCenter abordăm integrativ fiecare aspect individul în contextul celorlalte.
Anxietatea
Anxietatea și slaba capacitate de gestionare a stresului cresc nivelul de cortizol iar acest lucru conduce la creștere în greutate, încapacitatea de a slăbi, insomnii, oboseală mentală și, implicit scăderea încrederii de sine.
Dependențe de orice tip
Dependențele (de mâncare, substanțe, jocuri) sunt metode prin care creierul caută alinare pentru stresul cronic. Toate aceste depenndențe pot genera o creștere a nivelului de anxietate și pierderea calității somnului.
Insomniile
Insomniile sau o slabă calitate a somnului reduc capacitatea creierului de a funcționa optim, accentuând anxietatea, nivelul de stres și problemele de greutate. Totodată influențează performanța mentală, controlul impulsurilor și deciziile alimentare.
Managementul stresului
Stresul crește nivelul de cortizol și menține inflamațiile sistemice atât la nivelul corpului cât și la nivelul creierului. De asemenea, oboseala mentală scade capacitatea de concentrare a creierului, amplifică gradul de anxietate resimțit, impactează memoria. Toate acestea afectează calitatea vieții, nivelul de motivație și scad atât performanța personală cât și profesională.
Slăbirea și mâncatul emoțional
Îngrășarea și mâncatul pe fond emoțional decurg ca un rezultat „firesc” din ceilalți pași la care se adaugă (foarte importat) percepția mentală despre mâncare, corp și greutate. Dezechilibrele hormonale și dereglările de somn din perioada perimenopauzei și menopauzei pot cauza creștere în greutate iar acest tip de stres poate exacerba simptomele menopauzei.
Fix your brain • Heal your body • Elevate your life
Psiho-Dieta BrainCenter
Este „programatorul” care repară calculatorul (creierul), astfel încât să funcționeze fără erori. Metoda Psiho-Dieta este „codul mental” care dă comenzi minții tale.
Vrei să slăbești sau să te menții dar mănânci emoțional?
Dacă te folosești de mâncare, în momente de stres sau tristețe, ca un mecanism de coping….
Iată soluția noastră:
• Prin relaxarea creierului reducem compulsia alimentară și îmbunătățim autocontrolul.
• Prin remodelare mentală schimbăm definitiv relația emoțională cu mâncarea.
Vrei să scapi de dependențe? Alcool, nicotină sau ecrane...
Dacă te folosești de stimuli externi ca să faci zi de zi față situațiilor stresante …
Iată soluția noastră:
• Prin relaxarea creierului îmbunătățim autocontrolul și reglăm sistemul dopaminergic.
• Prin remodelare mentală schimbăm definitiv relația emoțională cu acești stimulii externi.
Ești la menopauză iar simptomele îți dau de furcă?
Dacă simți că nu mai ai niciun control asupra poftelor, somnul s-a dereglat iar greutatea crescut …
Iată soluția noastră:
• Prin reducerea stresului mental și îmbunătățirea somnului, compulsia alimentară se reglează
• Echilibrarea hormonală prin nutriție metabolică adaptată peri-menopauzei și menopauzei.
Deși dormi, te trezești obosit/ă sau ai deja insomnii?
Dacă știi că dormi însă te trezești obosit/ă sau sau te trezești de multe ori pe noapte sau suferi deja de insomnii …
Iată soluția noastră:
• Ajutarea creierului de a intra în timpul somnului de suficient de multe ori în starea REM.
• Relaxarea nervului vag pentru un somn profund, odihnitor și reparator pentru creier și corp.
Vrei mai multă performanța profesională și încredere în tine?
Dacă ești antreprenor, manager sau angajat și te confrunți cu o stare continuă de epuizare mentală și fizică, lipsă de motivație, scăderea productivității…
Iată soluția noastră:
• Prin creșterea nivelului de autocontrol prin optimizare funcționării creierului începi să te bucuri de claritate mentală, focus, capacitate decizională și reziliență emoțională crescută.
Vrei să faci față anxietății, stresului sau atacurilor de panică?
Dacă te lupți frecvent stări de anxietate, atacuri de panică sau situații stresante cărora le faci greu față…
Iată soluția noastră:
• Prin creșterea nivelului de autocontrol, reglarea răspunsurilor în fața situațiilor stresante și relaxarea nervului vag, creierul tău se va putea adapta cu mult mai multă ușurință acestor situații.
Înțelegerea este adevărata PUTERE!
Cum lucrăm în centru?
Vezi rezultate rapide încă din primele 15 zile.
harta creierului
Evaluăm creierul
Scanăm creierului și îl evaluăm.
Identificăm cu precizie zonele hiperactive sau hipoactive din creier care au legătură cu sistemul dopaminergic, controlul impusurilor, autocontrolul și dependențele. Pe baza acestei identificări foarte clare, realizeazăm protocolul potrivit obiectivelor și nevoilor tale.
harta minții
Remodelăm mintea
Optimizăm funcționarea creierului.
Identificăm cu exactitate care este percepția ta mentală, tiparele și convingerile sabotoare care te impiedică să îți atingi obiectivele dorite. Pe baza acestei identificări clare, lucrăm pe schimbarea lor definitivă și integrarea noilor convingeri în viața ta de zi cu zi.
harta corpului
Ajustăm nutriția
Meta-Neuro Nutriție pt. creier și corp
Identificăm gradul de dependentă față de anumite alimente și integrăm strategia Meta-Neuro Nutriția strategia nutrițională pentru scăderea inflamațiilor sistemice (creier-corp), reechilibrare hormonală, secreția de dopamină și arderea accelerată a surplusului de grăsime.
Abordarea Psiho-Dieta BrainCenter este integrativă.
- Descoperim cauza acestor probleme prin scanare cerebrală și remodelare mentală.
- Folosim tehnologia pentru a reechilibra creierul, astfel încât să îți îmbunătățești sănătatea generală.
Remediem cauza, nu doar simptomele astfel încât creierul, mintea și corpul să lucreze pentru sănătatea și echilibrul tău!
- Pierderea naturală și durabilă a greutății fără restricții drastice sau înfometare.
- Îmbunătățirea sănătății generale prin reducerea inflamațiilor și echilibrarea hormonilor.
- Scăderea gradului de anxietate și îmbunătățirea calității somnului
- Autonomie în alegerile alimentare, fără dependență de alimentele sabotoare.
- Încrederea de sine crescută și creșterea performanței profesionale.
Nu începi de la zero, ci mergi mai profund, mai eficient și mai rapid.
- Tot ce ai făcut cu Psiho-Dieta rămâne valabil, însă acum avem instrumentele necesare pentru a corecta blocajele ascunse.
- Tehnologia avansată lucrează în tandem cu remodelarea mentală, oferindu-ți rezultate permanente și o viață trăită la potențialul tău maxim.
Flexibilitate mentală și metabolică
Rezultate rapide și stabile pe termen lung
Atunci când urmezi protocoalele noastre reușești într-un timp foarte scurt să îți remodelezi fără efort creierul și mintea astfel încât să funcționeze în favoarea cu obiectivele tale.
Vei crește nivelul de autocontrol
Prin antrenamente neuronale și de remodelare mentală, reglăm sistemul de recompensă al creierului, diminuând poftele compulsive de dulce sau de orice alt aliment consumat în exces.
Vei gândi mai rapid și îți vei consolida memoria
Gestionare optimă a stresului și îmbunătățirea somnului conduc la un nivel ridicat de claritate mentală, concentrare și creativitate. Astfel, se crează un eccilibru optim între corp, creier și minte.
Te vei regla emoțional mult mai rapid
Antrenamente neuronale și de remodelare mentală reduc semnificativ nivelul de stres prin calmarea zonelor responsabile din creier, inclusiv liniștirea și activarea nervului vag.
Îți va crește motivația intrinsecă
Antrenamente neuronale și de remodelare mentală susțin adoptarea și menținerea pe termen cât mai lung a obiceiurilor sănătoase.
Vei deveni mult mai productiv/ă
Antrenamente neuronale și de remodelare mentală ajută în îmbunătățirea controlului implusurilor și creșterea capacității decizionale.
Rezultatele tale vor dura în timp
Studiile arată că efectele antrenamentelor neuronale și ale remodelării mentale pot dura ani de zile cu condiția să fie susținute de un stil de viață sănătos.
REZULTATE BRAINCENTER
Ce spun clienții cei care au avut încredere în serviciile noastre
În doar 10 minute, creierul tău este scanat și analizat iar tu pleci cu protocolul de antrenament și remodelare mentală care te va elibera de dependențele alimentare.
Servicii dedicate adulților și copiilor.
Depășește blocajele fizice și mentale ca să îți trăiești viața la maxim.
Fix your brain • Heal your body • Elevate your life
De peste 10 ani televiziunile din România au încredere în expertiza profesională a Ancăi Alungulesei.
Și tu vei reuși alături de noi
Alege să tratezi cauza, nu doar simptomele. Descoperă cum creierul, mintea și corpul pot lucra împreună pentru sănătatea și echilibrul tău!
Problemele de greutate, dependențe de orice fel, anxietate, depresie, lipsa de performanta, lipsa de focus, lipsa de claritate, haos mental, menopauză sau insomnie nu sunt separate – toate sunt conectate prin creierul tău, mintea ta și corpul tău. Psiho-Dieta NeuroCenter îți oferă soluții complete și integrate, care combină știința modernă cu tehnologia pentru rezultate permanente.
TEHNOLOGIA ISYNCWAVE
Tehnologie premium!
iSyncWave, unică în lume.
Dispozitiv QEEG – Sistem AI de scanare și terapie a creierului cu fotobiomodulare cu interpretarea care se procesează în doar 10 minute.
Este singura cască de BrainMapping din lume care are integrată și terapie ghidată de AI cu lumina de 850 nm, care stimulează neurogeneza și mitoconrogeneza. PBM îmbunătățește conectivitatea neuronală și crește activitatea în cortexul prefrontal. Astfel, se îmbunătățește atât controlul impulsurilor cât și capacitatea de a lua decizii conștiente legate de alimentație. Ajută la gestionarea reacțiilor automate la stres și tentații alimentare.
Raportul este creat în 10 minute de către AI în 30 de pagini color. Cartografiere detaliată a creierului, inimii și a emoțiilor. și evaluarea integrată a stresului și sănătății psihice. În raport se primesc detalii despre funcționarea sistemului nervos autonom în raport cu variabilitatea ritmului cardiac pentru a determina nivelul de stres, depresie, anxietate.
Transformă-ți corpul cu Braincenter
Preia controlul vieții tale. Acționează acum.
Psiho-Dieta și Psiho-Dieta BrainCenter aduc la unison creierul, mintea și corpul.
Începe transformarea completă!
De ce să alegi Psiho-Dieta BrainCenter?
Psiho-Dieta NeuroCenter ne concentrăm pe activarea potențialului natural al creierului prin neurogeneză, procesul de regenerare neuronală care îți transformă viața din interior spre exterior.
Identificăm cauza reală a problemei.
În urma scanării activității creierului și a analizei comportamentale a obiceiurilor tale alimentare și de viață, personalizăm și adaptăm protocolul astfel încât să îți atingi obiectivele.
Beneficiezi de rezultate rapide și stabile în timp.
În urma scanării activității creierului și a analizei comportamentale a obiceiurilor tale alimentare și de viață, personalizăm și adaptăm protocolul astfel încât să îți atingi obiectivele.
Observi transformări în toate ariile vieții.
Te vei bucura de schimbări vizibile în toate aspectele vieții tale – un control mai bun al impusurilor, creșterea gradului de autocontrol, îmbunătățirea stilului de viață, a relațiilor personale și a performanțelor profesionale.
Astăzi tehnologia lucrează pentru tine.
Te vei bucura de schimbări vizibile în toate aspectele vieții tale – un control mai bun al impulsurilor, creșterea gradului de autocontrol, îmbunătățirea stilului de viață, a relațiilor personale și a performanțelor profesionale.
Transformă-ți corpul cu Braincenter
Cum te putem ajuta și pe tine?
În funcție de geolocația ta fizică din acest moment, poți alege varianta optimă ție!
Fizic
Dacă ești din București sau din împrejurimi, te așteptăm cu drag în centru, pentru scanarea creierului și apoi pentru implementarea protocolului potrivit nevoilor tale. Aici vom putem implementa cele mai potrivite servicii pentru tine și nevoile tale – antrenamentele neuronale, relaxare profundă, remodelare mentală și schimbări nutriționale. De asemena, putem combina protocoalele fizice cu cele online și vei primi acces la platforma de lucru Psiho-Dieta.
Online
Dacă nu locuiești în București sau împrejurimi, te putem ajuta cu varianta de lucru ONLINE – la distanța. Indiferent de locația ta (în orice oraș din România sau în afara țării), programul nostru Psiho-Dieta (în varianta 1 la 1 sau varianta de grup) te poate ajuta și sprijini. Ai nevoie doar de conexiune la internet pentru a putea accesa platforma noastră de lucru și/sau sesiunile live cu Anca.
Înțelegerea este adevărata PUTERE!
La PsihoDieta BrainCenter lucrăm astfel:
1. Te programezi în centrul nostru din București
Apelează 0751 727 139 pentru programări sau detalii despre programe.
2. Evaluăm - facem harta creierului și harta comportamentul alimentar.
Harta Creierului - Brainmapping - EEG
Tehnologia iSyncMed scanează creierul în 10 minute și identifică cum funcționează creierul în timp real. Raportul este gata în 10 minute după scanare.
• EEG-ul iSyncMed oferă o hartă detaliată a activității cerebrale, indicând zonele din creier hiper active sau prea lente care sunt asociate cu un control slab al impusurilor – dependențele alimentare, stresul și răspunsurilor emoționale.
• Astfel vedem dezechilibrele de funcționare și putem interveni personalizat prin antrenamente personalizate exact asupra zonelor hiperactive sau subactive din creier.
HARTA MENTALĂ A COMPORTAMENTULUI ALIMENTAR ȘI A STILULUI DE VIAȚĂ.
Evaluarea inițială a comportamentului stilului de alimentar/ de viață. Această evaluare se face pe bază de teste pentru a identifica:
• Harta Mentală a comportamentului alimentar.
• Profilul comportamentului alimentar (ce tip de consumator ești).
• Tipul de declanșatori ai comportamentului alimentar.
• Tipurile de foame pe care le experimentezi (în mod automat) cel mai frecvent.
• Care este gradul de dependență fizică și psihologică la alimente nesănătoase.
3. Realizăm - protocolul personalizat pe nevoile și obiectivele tale.
Pe baza raportului datelor EEG, stabilim împreună programul personalizat.
Programul include:
• Plan de antrenamente neuronale și relaxarea nervului vag
• Plan de Remodelare Mentală
• Plan de Nutriție Metabolică
În funcție de obiectivele Dvs. de sănătate, acest plan personalizat se discută astfel încât să puteți alege cea mai bună variantă.
Durata medie a implementării protocolului în centrul nostru este de 90 de zile. Însă, acest lucru poate suferi modificări în funcție de frecvența cu care vă doriți să faceți sesiunile de antrenemente neuronale și cele de remodelare mentală.
4. Implementăm - protocolul personalizat și apoi evaluăm rezultatele.
Partea 1
Antrenament neuronal
Sesiuni de antrenament neuronal prin fotobiomodulare și relaxarea nervului vag.
Acestea au ca scop optimizarea sistemului dopaminergic și a regiunilor implicate în dependențe: cortexul prefrontal, nucleul acumbens, amigdala, insula, hipocampul și hipotalamusul.
În centrul nostru realizăm remodelarea mentală prin:
- Sesiuni de terapie – fotobiomodulare – cu tehnologia iSyncWave: Folosirea luminii cu lungimi de undă specifică care optimizează și antrenează funcționarea undelor cerebrale, stimulează neurogeneza (formarea de noi neuroni) și neuroplasticitatea creierului (capacitatea creierului de a se remodela) cu scopul de a îmbunătăți performanța cognitivă și de a reduce oboseala mentală.
- Relaxarea și activarea nervului vag, îmbunătățirea conexiunii între creier și intestine (al 2-lea creier). Stimularea noninvazivă a nervului vag care este principalul canal de comunicare între creier și organele interne.
Tehnologia pe care o folosim în acest scop eset 100% noninvazivă și este special concepută pentru reducerea anxietății, creșterea variabilității ritmului cardiac, îmbunătățirea somnului și a digestiei. În urma sesiunilor de antrenament, se crește auto-controlul, reziliența emoțională și scade masiv adicția și dependența față de anumite alimente/substanțe.
Partea 2
Remodelare Mentală
Sesiuni de remodelare mentală – prin ochelari VR și transă activă (sesiuni hipnotice).
Remodelare mentală: este un proces terapeutic care implică identificarea și schimbarea tiparelor de gândire, a credințelor limitative și a comportamentelor automate (alimentare și nu numai) care nu mai sunt benefice pentru o persoană.
Este o combinație de tehnici pe care le utilizăm pentru a reconstrui modul în care mintea percepe și reacționează la diferite situații, emoții sau stimuli externi.
În centrul nostru realizăm remodelarea mentală prin:
- Sesiuni de transă activă 1 la 1 (hipnoză și auto-hipnoză) pentru reprogramarea gândurilor și comportamentelor adictive pentru a susține performanța. Transa este o stare naturală în care creierul poate intra prin ghidaj intenționat.
- Sesiuni de terapie cu ochelari VR – relaxare profundă prin vizualizare și reprogramare mentală cu ajutorul imaginilor și sunetelor.
Tehnicile folosite sunt 100% non-invazive și au rolul de a susține conectivitatea dintre regiunile cerebrale, de a reduce nivelul de stres dar, mai ales, de a rescrie și remodela la nivel de minte subconștientă a informațiilor activatoare care sabotează obiectivele pe care ni le stabilim la nivel conștient.
Partea 3
Strategie Nutrițională Metabolică
Crearea și implementare strategiei nutriționale metabolice personalizate se face în funcție de protocolul ales, de obiectivele personale și de nevoia clientului pe care o identifică după scanarea neuronală.
Nutriția metabolică ajută la care activarea și menținerea flexibilității metabolice a organismului cu scopul de ardere a surplusului de grăsime corporală dar mai ales de scăderea inflamațiilor la nivel neuronal. Alimentația optimă joacă un rol crucial atât în susținerea performanței neuronale că și în activarea flexibilității metabolice a organismului de a arde surplusul de grăsime corporală pentru a o transforma în energie.
Transformă-ți corpul cu Braincenter
Psiho-Dieta BrainCenter vs. Calea tradițională
Calea tradițională
- Se concentrează doar pe calorii, diete sau terapii de bază pentru dependențe.
- Abordări standardizate, care nu iau în calcul nevoile creierului și ale subconștientului.
- Se concentrează pe soluții rapide (ex. restricții alimentare și deficit caloric) care nu rezolvă cauza reală.
- Lipsa tehnologiei limitează abordarea și eficiența protocoalelor iar recidiva apare foarte des.
- Nu abordează cauza reală a problemei și nu fac legătura dintre creier, minte și corp.
Psiho-Dieta BrainCenter
- Am integrat nutriția, psihologia, neuroștiințele și tehnologia pentru a rezolva cauza reală a problemelor.
- Scanăm, corectăm și optimizăm traseele neuronale unice ale fiecărui client, oferind o soluție personalizată.
- Folosim tehnologii de ultimă generație (iSyncMed și alte aparate) care lantrenează direct cu creierul pentru schimbări rapide și ușoare.
- Pentru rezultate sustenabile abordăm atât partea fizică dar mai ales mentală și emoțională .
- Conectăm integrativ toate cele trei dimensiuni (creier, minte și corp) pentru a aborda holistic problemele.
PASUL 1 - PSIHO-DIETA BRAINCENTER
Îți Testezi Inteligența Alimentară.
Află care este tiparul tău alimentar.
Inteligența Alimentară este abilitatea de a înțelege “de ce mănânci ceea ce mănânci”, nu doar “ce să mănânci”. Am creat acest test care este un instrument foarte puternic ce vine către tine cu răspunsuri legate despre emoțiile din care astăzi iei deciziile alimentare.
Fă-ți acum testul gratuit și primești pe e-mail răspunsul meu!
Pasul 2 - PSIHO-DIETA NEXT LEVEL
Îți alegi programul Psiho-Dieta potrivit.
Psiho-Dieta este singurul program integrativ de slăbire și îmbunătățire a sănătății creierului bazat pe metoda cu același nume care reprezintă fundamentul programului – remodelarea mentală și terapia nutrițională metabolică.
Scopul programului este de a te asista și sprijini, timp de 12 luni în slăbire, menținerea, depășirea mâncatului emoțional sau pe fond de stres, scăderea inflamațiilor și îmbunătățirea funcționării creierului. Prin parcurgerea programului îți vei înțelege cauza profund emoțională și mentală a îngrășatului și a comportamentului alimentar și o vei depăși.
Rezultatele aplicării metodei Psiho-Dieta sub forma programului sunt validate de peste 5000 de persoane până acum. Programul se desfășoară pe platforma online și prin mentorate de suport susținute live de către Anca Alungulesei, fondatoarea programului.
despre anca Alungulesei
Anca Alungulesei.
Eu sunt Anca Alungulesei, creatoare a metodologiei Psiho-Dieta, metoda integrativă de slăbit și fondatoarea Psiho-Dieta BrainCenter – Centru de Terapii Complementare și Alternative care îți oferă soluții personalizate în optimizarea funcționării creierului, cu rezultate rapide în gestionarea stresului, slăbire rapidă, depășirea adicțiilor și creșterea performanței.
Sunt terapeut în nutriție, hipnoterapeut RTT, autor si în ultimii 15 ani de experiență profesională am acumulat peste 10.000 de sesiuni 1 la 1 de terapie în nutriție lucrând cu peste 2.000 de femei si peste 5.000 de femei în programele de grup pe care l-am ajutat să își transforme viața.
La finalul anului 2024 am deschis Psiho-Dieta BrainCenter, locul în care mintea se întâlnește cu creierul ca să ne bucurăm de rezultate asupra corpului.
Ușor și fără efort!
Ceea ce face ca Psiho-Dieta să fie unică nu este doar știința care stă la bază (nutriția metabolică, neuroștiințele, epigenetica și motivația). Viziunea mea integrativă este ceea ce inspiră și motivează fiecare femeie care intră în program. Am învățat că nu doar tehnicile funcționează, ci inspirația și încrederea pe care o câștigi pe parcursul acestui drum.
Transformă-ți corpul cu Braincenter
Preia controlul vieții tale. Acționează acum.
Psiho-Dieta și Psiho-Dieta BrainCenter aduc la unison creierul, mintea și corpul.
în spatele rezultatelor obținute există expertiză și experiență
Viziunea și Misiunea mea
Viziunea mea și a echipei mele este ca programele și protocoalele noastre să ajungă, în următorii 5 ani, la peste 100.000 de adulți și copii care să-și îmbunătățească sănătatea creierului, a minții și a corpului.
Astfel, aplicând principiile metodei, fiecare client al programului nostru sau al protocoalelor create de noi să își îmbunatățească sănătatea corpului dar mai ales a creierului.
MISIUNEA mea și a echipei mele este ca, în următorii 5 ani să contribuim la scăderea procentului obezității din România, prin îmbunătățirea sănătății creierului.
Sunt unicul terapeut în nutriție din România care a avut viziunea de a ieși din tiparele clasice ale numărării caloriilor și a introduce remodelarea mentală ca accelerator în procesul de slăbire și de schimbare a comportamentului alimentar.
Transformă-ți creierul, corpul și viața cu Psiho-Dieta Braincenter
b-dul Pipera, nr. 1-VII, București.
Pentru programări sau detalii contactează-ne la nr. de telefon: 0747 097 317.
Sau scrie-ne aici: hello@anca-alungulesei.ro.
Transformă-ți corpul cu braincenter
Mai ai întrebări?
Răspund mai jos la ele.
Care este primul pas pentru antrenementele neuronale în centru?
Primul pas este realizarea scanării pentru a obține harta creierului. În raportul primit vom vedea concret care sunt zonele din creier hiperactive sau hipoactive care au nevoie de optimizare. Apoi se va realiza protocolul de antrenement și vom trece la implementarea lui.
Cum funcționează antrenamentele neuronale?
Neurofeedback-ul utilizează electroencefalografia (EEG) și un software avansat pentru a monitoriza și ajusta undele cerebrale în timp real. În timpul fiecărei sesiuni, activitatea cerebrală este înregistrată de senzori și procesată de algoritmi sofisticati. Acest proces permite creierului să învețe să se autoregleze nu doar în timpul antrenamentului, dar și în fața provocărilor cotidiene.
Ce reprezintă remodelarea mentală?
Remodelarea mentală este un proces terapeutic care implică identificarea și schimbarea tiparelor de gândire, a credințelor limitative și a comportamentelor automate care nu mai sunt benefice pentru o persoană.
CREIERUL este organul care culege informații legate de mediul inconjurator și este responsabil cu PERCEPEREA INFOMAȚIILOR.
MINTEA este cea care INTERPRETEAZĂ și CONSOLIDEAZĂ în creier informația primită.
Pe baza acestor informații – PERCEPUTE, INTERPRETATE și CONSOLIDATE creierul secretă anumite substanțe neurochimice (neurotransmițători) care ajung sa ne schimbe și să ne modifice preferințele, gustul, apetitul și poftele.
Într-un cuvânt, ajung să schimbe comportamentul alimentar.
Cu ajutorul remodelării mentale vom lucra activ pe reconstruirea modului în care mintea percepe și reacționează la diferite situații, emoții sau stimuli externi.
Cât de repede voi vedea rezultate?
Cele mai multe femei încep să vadă rezultate vizibile în primele 2 săptămâni. Va observa scăderea compulsiei alimentare și a intensității poftelor (se va regla apetitul) și vei începe să slăbești prin reglarea metabolismului.
De ce să alegi antremanentele neuronale?
- Susținere științifică: Metodă bazată pe dovezi solide și cercetări riguroase.
- Scăderea gradului dependențelor alimentare.
- Alternativă la medicamente: Fără efecte secundare, oferind o opțiune non-farmacologică.
- Compatibilitate cu alte terapii: Poate fi utilizat în combinație cu alte terapii.
- Rezultate durabile: beneficiile persistă pe termen lung.
- Maximizare a potențialului mental: Îmbunătățește realizările personale și calitatea vieții.
Nu pot slăbi fără antrenamente neuronale?
Ba da. Însă este un drum anevoios iar rezultatele nu sunt definitive. Se poate slăbi pe moment însă menținerea va fi foarte dificilă.
Pentru a obține rezultate sustenabile și pentru a avea un parcurs de slăbire ușor și fără efort, avem nevoie de ajutorul tehnologiei care antrenează creierul pentru scăderea dependențelor și compulsiei alimentare.
Care sunt beneficiile concrete ale antrenamentelor neuronale?
- Concentrare și atenție sporită: Crește capacitatea de a te concentra și a rămâne atent.
- Decizii mai eficiente: Facilitează luarea deciziilor rapide și corecte.
- Reducerea erorilor: Minimizează numărul greșelilor în diverse activități.
- Timp de răspuns accelerat: Îmbunătățește timpul de reacție.
- Creativitate și memorie: Stimulează creativitatea și eficiența memoriei.
- Învățare accelerată: Promovează un proces de învățare mai rapid.
- Crește rezistența la stres și îmbunătățește productivitatea.
- Rezistență la epuizare și relaxare: Ajută la prevenirea epuizării și facilitează o relaxare profundă.
- Integrarea creier-minte-corp și bunăstare psihică: Îmbunătățește armonia între minte și corp, și sporește bunăstarea mentală
- Reducerea anxietății și creșterea încrederii: Diminuează anxietatea și întărește încrederea în sine.
- Asertivitate și autocontrol: Îmbunătățește abilitățile de asertivitate și autocontrol.
- Dezvoltarea conștiinței de sine și a inteligenței emoționale: Facilitează creșterea conștiinței de sine și a inteligenței emoționale.
Care este durata unei sesiuni de antrenament neuronal?
În funcție de recomandările specialistului și tipul de protocol personalizat creat, sesiunile pot avea o durată curpinsă între 20 și 50 de minute.
Durata exactă poate varia pentru a se adapta nevoilor și obiectivelor fiecărei persoane.
Cât durează pentru a observa efectele benefice?
Sesiunile de antrenament neuronal ajută creierul să se relaxeze și să învețe apoi să mențină o stare optimă de funcționare.
Odată ce creierul a învățat să se autoregleze, aceste rezultate tind să se mențină pe termen lung. Ca și învățarea mersului pe bicicletă sau cititul, abilitățile obținute rămân, iar utilizarea lor devine naturală și automată.
Antrenementele neuronale sunt eficiente pentru toată lumea?
Studiile arată că aproximativ 90% dintre utilizatori experimentează îmbunătățiri semnificative în urma sesiunilor de antrenamente neuronale prin fotobiomodulare. Impactul resimțit poate varia de la efecte subtile până la schimbări notabile. Pentru unele persoane, fotobiomodularea poate fi esențială pentru îmbunătățirea funcționării cognitive și emoționale.
Evaluările subiective ale progresului sunt adesea confirmate prin măsurători obiective, precum reducerea ratei de erori, îmbunătățirea performanțelor vizual-auditive și creșterea scorurilor academice. Unele studii sugerează chiar că fotobiomodularea poate contribui la creșterea coeficientului de inteligență (IQ).
Cum pot începe sesiunile de antrenament neuronal?
- Contactați-ne pentru programare: Faceți o solicitare pentru o sesiune inițială.
- Evaluare inițială: În prima întâlnire, va avea loc un screening psihologic și, dacă este necesar, se va efectua o hartă a creierului.
- Plan personalizat: Se va stabili un plan de tratament personalizat pe baza evaluării.
- Antrenament și monitorizare: Începerea sesiunilor de antrenamente neuronale, urmate de monitorizarea progresului.
Antrenementele neuronale sunt metodă sigură?
Da, antrenamentele iSyncWave sunt complet sigure, nedureroase și non-invaziv. Aceasta tehnologie ajută creierul să se realinieneze într-un mod natural și blând.
Cum ne pregătim de o ședință de BrainMapping?
Pentru ca sesiunea de BrainMapping să se desfășoare la un nivel optim si pentru ca rezultatul sa fie cât mai fidel, ai în vedere următoarele aspecte:
- Un somn odihnitor de cel putin 8 ore este important pentru ca interpretarea sa fie corecta.
- Spală-ți părul doar cu șampon. Un scalp cât mai curat ajuta electrozii sa se conecteze cu usurința.
- Nu consuma cafea și zahar in ziua consultatiei, acestea pot sa scada acuratetea Electroencefalogramei (EEG).
- Evita folosirea produselor de stilizare a parului (ex. fixativ, ceara, spuma etc.).
- Poarta imbracaminte confortabila si vino cu o atitudine relaxata.
APLicație mobilă ios & Android
Descarcă aplicația
Beneficiezi de măsurarea progresului, suport și monitorizare personală în timp real. Intră și tu în comunitatea Psiho-Dieta pentru a beneficia de toate aceste instrumente indispensabile pentru a avea succes în procesul de slăbire.
Istoricul Activității
2024
Psiho-Dieta BrainCenter
La finalul anului 2024 am lansat Psiho-Dieta BrainCenter – locul în care am dus metoda Psiho-Dieta la un alt nivel. Am combinat știința cu tehnologia pentru a oferi soluții personalizate cu rezultate rapide în optimizarea creierului pentru creșterea performanței, gestionarea stresului, slăbire, controlul adicțiilor.
2023
Peste 5000 persoane
Psiho-Dieta a ajutat peste 5000 persoane să slăbească, să își înțeleagă mai bine propriul organism și să își schimbe stilul de viață, ajungând la greutatea optimă prin transformarea corpului într-o mașină de creat sănătate, Psiho-Dieta oferindu-le o nouă perspectivă asupra greutății și a alimentației.
2022
Recunoaștere internațională
Am câștigat premiul internațional Best Nutrition & Healthy Lifestyle Personality în cadrul Healthcare & Pharmaceutical Awards 2022, organizate de platforma Global Health and Pharma din Marea Britanie, care premiază personalitățile care contribuie la sănătatea populației din țara lor.
2018
Premiu internațional
Am fost onorată cu prestigiosul premiu GOURMAND AWARDS, în China, pentru cartea „Sănătatea la pahar”, clasată pe locul al treilea la secțiunea vegan. Această distincție evidențiază aprecierea globală pentru contribuția și pasiunea mea pentru promovarea sănătății prin alimentație echilibrată și naturală.
2017
Psiho-Dieta
Am creat PSIHO-DIETA, prima și unica metodă de dezvoltare personală din România, care integrează hipnoza ca instrument de re-modelare mentală a rețelelor neuronale deja create în relația cu greutatea, corpul și mâncarea. Metoda asigură o transformare de durată, ușoară și fără efort.