ARTICOLE DESPRE SĂNĂTATE

Bine ai venit pe blogul meu

Din când în când, mă așez în fata pc-ului, deschid un word și las cuvintele sa curgă. Am speranța că, cuvintele mele să ajungă exact acolo unde ai tu nevoie: în mintea și sufletul tău.

Îți mulțumesc că mă citești.

 

Articole recente

Cum înlocuiesc pofta de dulce?

Pofta de dulce ascunde multe lipsuri și, din păcate, unele dintre ele sunt emoționale. Dulcele este prietenul din farfurie care ne aduce un strop de fericire de la prima înghițitură. Dar oare așa e? Sunt mulți factori care susțin și

Vezi articol...

Ce trebuie să știi despre obezitate?

Una dintre bolile care afectează din ce în ce mai mult lumea civilizată este obezitatea. O serie de factori endocrini sau genetici, obiceiuri alimentare nesănătoase, stresul, lipsa de mișcare și un stil de viață sedentar pot sta la baza instalării

Vezi articol...

Pofta de dulce – cauze, efecte, ce e de făcut

Stresul, un program de lucru încărcat și lipsa controlului asupra alimentelor pe care le consumăm zilnic își pot pune adesea amprenta asupra aspectului și modificării greutății corporale. Sunt multe obiceiuri și factori care influențează în mod negativ felul în care

Vezi articol...

Cum și ce mănânci să slăbești repede?

Pierderea de kilograme într-un timp cât mai scurt nu este deloc o sarcină ușoară. Identificarea formulei perfecte, care să asigure slăbirea dorită, energia necesară și o stare emoțională normală poate fi realizată de cele mai multe ori în pași mărunți și

Vezi articol...

Postul intermitent și autofagia

Despre postul intermitent și autofagie. Ce sunt? Cum te ajută în slăbire și viața sănătoasă? Tipuri de post intermitent. Autofagia și sănătatea Găsirea unui stil alimentar care să dea roade pe termen lung, dar care să nu facă organismul să

Vezi articol...

E-Book Gratuit