Telefon:

0748 232 029

CE ESTE PSIHO DIETA

WhatsApp Image 2020-10-21 at 12.41.11

PSIHO DIETA este METODA INTEGRATIVA DE SLABIT

pe care am creat-o pornind de la 

4 principii sinergice,

demonstrate stiintific,

prin care iti SCHIMBI DEFINITIV

OBICEIURILE ALIMENTARE

si ajungi la GREUTATEA OPTIMA.

CE NU ESTE PSIHO DIETA 


-NU ESTE UN CALCULATOR DE CALORII-


In PSIHO DIETA

NU numaram caloriile 

NU facem sport pentru a arde grasimile!


SCOPUL PSIHO DIETEI este sa te ajute sa iti schimbi definitiv

obiceiurile alimentare nesanatoase.

Doar asa vei ajunge la greutatea optima pentru tine 

si doar in acest mod iti vei putea mentine greutatea pentru tot restul vietii.

♥Psiho Dieta iti reda puterea interioara de a-ti transforma corpul cu ajutorul mintii♥


 

Cele 4 principii ale PSIHO DIETEI au la baza 4 stiinte complementare:

 Accesarea MINTII SUBCONSTIENTE pentru a crea noi obiceiuri alimentare sanatoase si eliberarea EMOTIILOR atasate comportamentelor alimentare nesanatoase.

← NEUROPLATICITATEA CREIERULUI

Deprinderea abilitatii de  a manca constinet astfel incat procesul de digestie sa fie accelerat.

← MINDFULL EATING

Alegerea alimentelor potrivite astfel incat corpul sa se transforme intr- o „masina” de ars grasimi.

← NUTRITIE INTEGRATIVA

Schimbarea mediului intern produce schimbarea functionalitatii celulare.

← epigenetica

APLICAREA celor 4 Principii ale Psiho Dietei 

te conduc catre urmatoarele schimbari: 

MENTAL

  • Descoperi (probabil pentru prima data in viata) ce iti spune mintea ta despre mancare si greutate;
  • Afli cum sa schimbi convingerile si programele limitative pe care le ai vis a vis de mancare si greutate;
  • Intelegi cum sa vindeci mintea critica care iti saboteaza procesul de slabire;
  • Afli ca TOT ceea ce spui sau gandesti cu voce tare, devin “instructiuni” clare si precise pentru mintea ta;
  • Inveti cum sa iti schimbi gandurile si cuvintele, ca sa obtii rezultatele dorite;
  • Inveti ce sa ii spui mintii tale astfel incat sa iti schimbi imaginea (despre mancare/kg) pe care tu o ai acum.

 EMOTIONAL

  • Descoperi care sunt emotiile tale negative atasate mancarii;
  • Descoperi care sunt emotiile tale negative atasate greutatii tale actuale;
  • Inveti cum sa te eliberezi de convingerile limitative astfel incat sa iti schimbi emotiile despre mancare si greutate;
  • Descoperi care sunt “recompensele” pe care mintea ta subconstienta le foloseste pentru a justifica greutatea actuala;
  • Afli ce „cost” ai platit pana acum ca sa iti mentii toate aceste recompense
  • Rescrii povestea greutatii tale.

FIZIC

  • Slabesti fara sa te infometezi, deoarece ii oferi corpului nutrientii de care are nevoie pentru reechilibrarea organismului si arderea grasimii proprii;
  • Iti conduci corpul, in mod ghidat si constient, catre starea de CETOZA NUTRITIONALA;
  • Faci trecerea de la GLUCOZA [principala sursa de energie a organismului] catre GRASIME [sursa alternativa de energie a corpului];
  • In momentul in care organismul se afla faza naturala de“adaptat la grasime”, atunci devii o “masina perfecta” de ars grasimi, iar procesul de slabire devine natural si fara efort.

BENEFICIILE APLICARII PSIHO DIETEI

MENTAL

  • Psiho Dieta, te invata sa iti (re)scrii mental convingerile fata de mancare si greutate;
  • Inlocuiesti beneficiile externe care alimenteaza obiceiurile alimentare;
  • Dobandesti claritate mentala;
  • Iti creste stima de sine;
  • Inveti sa dezvolti un dialog sanatos si benefic cu mintea ta;
  • Inveti ce indicatii sa-i dai mintii tale, asfel incat sa accelerezi procesul de arderea a grasmililor;

EMOTIONAL

  • Programul de Psiho Nutritie, datorita planului mental si alimentar foarte bine structurat, îmbunătățește foarte mult stabilitatea emoțională;
  • Iti controlezi starile de frica si anxietate legate de mancare, greutate si sanatate in general;
  • Sesiunile de coaching  reprezinta un instrument puternic pentru sustinerea procesului de pierdere în greutate de durată;
  • Iti cresti stima si iubirea de sine;
  • Iti imbunatatesti relatia pe care o ai cu corpul  tău.

FIZIC

  • Arderea grasimii proprii pentru dobandirea de energie;
  • Reducerea inflamatiilor organismului;
  • Echilibrarea microbiomul intestinal;
  • Normalizarea glicemiei si a productiei de colesterol;
  • Marirea productiei a hormonului de “crestere” -IGC (efect antiimbatranire si prelungirea longevitatii);
  • Restabilirea functionarii hormonului foamei – GRELINA-  astfel încât să nu simti senzatia de foame intre mese;
  • Scaderea nivelului radicalilor liberi din organism.

PSIHO DIETA VERSUS ALTE PROGRAME DE SLABIRE

PSIHO DIETA 

ALEGERE CONSTIENTA A ALIMENTELOR BENEFICE

CREIERUL TAU VEDE IN FARFURIE NUTRIENTI

STARE DE SATIETATE 

INTELEGEREA, ACCEPTAREA SI ELIBERAREA POFTELOR ALIMENTARE

ALTE PROGRAME

EXISTENTA RESTRICTIILOR CALORICE

CREIERUL TAU VEDE IN FARFURIE CALORII

INFOMETARE si SENZATIE PERMANENTA DE FOAME

NEGAREA SI ASCUNDEREA POFTELOR ALIMENTARE

119234436_1235649320117043_6204609341707146501_o

PENTRU REZULTATE GARANTATE IN PROCESUL DE SLABIRE

ALEGE SEDINTELE DE COACHING NUTRITIONAL DE PSIHO DIETA

Acest tip de program este dedicat oricarei varste.

images (1)

Alege varianta cea mai potrivita pentru tine. Detalii AICI.

Copyright © 2013 - 2020 Anca Alungulesei Designed & Developed by WebFuture

Newsletter

Aboneaza-te la newsletterul RawCoco

Privacy Policy Settings