În acest minicurs vei afla care este impactul microbiomului intestinal asupra poftelor și asupra procesului de slăbire. De asemenea, vei învăța ce trebuie să faci ca să îți reechilibrezi și să-ți repari microbiomul.
În acest minicurs vei înțelege ce este postul intermitent și cum se ține corect astfel încât să obții rezultatele pe care ți le dorești. În slăbire și nu numai…
Acest curs reprezintă o bază perfectă de învățare a viziunii Psiho-Dieta. Scopul lui este de a te ajuta să înțelegi cum poți remodela, la nivel de percepție mentală, relația cu mâncarea, corpul și greutatea.
Învață și aplică! Slăbește folosindu-te de puterea minții tale. Cursul este format dintr-un pachet de 9 sesiuni de mentorat predate de Anca și însoțite de exerciții practice pe care le vei face acasă, în ritmul tău.
În acest minicurs vei afla care sunt emoțiile de joasă vibrație care au o densitatea foarte mare, care te țin blocată la o greutatea mult mai mare decât îți dorești tu.
În acest minicurs vei afla mai multe despre care este raționamentul din spatele greutății mult prea mari. Este esențial să-ți înțelegi propriul raționament mental subconștient ca să îți poți depăși problema greutății.
În acest minicurs vei învăta este ce este zidul rezistenței atunci când vine vorba despre procesul de slăbire, cum se activează acest zid și ce să faci ca să ieși din el.
Noi perspective depre slăbire și farfuria cu mâncare.
În acest minicurs vei afla 2 perspective diferite despre mâncare și slăbire. Aceste perspective diferite te pot propulsa către un alt rezultat decât cel pe care l-ai avut până acum în slăbire.
În acest minicurs vei afla ce sunt gândurile sabotoare în buclă, cum se formează, cum să le identifici dar mai ales cum să le schimbi și să formezi alte noi.