TERAPEUT IN NUTRITIE PSIHO-DIETA

afla daca ai nevoie de TERAPIE in NUTRITIE pe PSIHO-DIETA

Daca raspunsul tau este DA la cel putin 3 puncte mentionate mai jos,  atunci cu siguranta ai nevoie de mine!

• KILOGRAME IN PLUS DE CARE NU POTI SCAPA
• PROCENT MARE DE GRASIME IN ORGANISM
• IMUNITATE SCAZUTA
• POFTE NECONTROLATE DE DULCIURI
• MANCAT EMOTIONAL/COMPULSIV
• LIPSA DE ENERGIE SI OBOSEALA CRONICA
• NIVEL DE STRES RIDICAT
• BALONARE SI CONSTIPATIE
• INDIGESTIE SI FLATULENTA
• TRANZIT INTESTINAL LENT
• FLORA INTESTINALA DEZECHILIBRATA
• DURERI DE CAP SI DIFICULTATI DE CONCENTRARE

beneficiile terapiei in nutritie in psiho-dieta

• Beneficiezi de suportul meu pe toata perioada programului;
• In functie de programul ales poti scadea in greutatea 1-2-3 masuri la haine;
• Slabesti fara sa te infometezi;
• Inveti cum sa iti folosesti mintea ca sa sustina si sa accelereze procesul de slabire;
• Iti repari relatia pe care o ai cu mancarea;
• Creșterea nivelului de vitalitate prin intarirea sistemului imunitar;
• Reducerea inflamatiilor din corp prin alcalinizarea organismului;
• Cresterea nivelului de energie și a claritatii mentale;
• Reglarea tranzitului intestinal;

PSIHO-DIETA NU ESTE O CURA DE INFOMETARE CI ESTE O METOGA INTEGRATIVA DE SCHIMBARE DEFINITIVA A OBICEIURILOR  ALIMENTARE  NESANATOASE.

PLANUL DE TERAPIE in NUTRITIE din psiho-dieta

• Materiale de coaching in format video si pdf
• Jurnal de emotii
• 1 intalnire online saptamanal cu mine (via zoom) in care discutam progresul tau si imbunatatim procesul

PLANUL DE TERAPIE IN NUTRITIE urmareste urmatoarele principii:

• Identificarea adevaratelor motiove pentru care iti doresti sa scazi in greutate;
• Identificarea „recompenselor” pe care mintea ta le-a gasit in greutatea corporala si schimbarea acestora;
• Identificarea „costurilor” pe care le-ai „platit” pentru mentinerea surplusului de kilograme;
• Identificarea si schimbarea convingerilor limitative legate de mancare si greutate corporala;
• Identificarea si schimbarea emotiilor atasate mancarii si greutatii corporale;
• Imbunatatirea relatiei personale cu mancarea astfel incat, pe viitor sa nu te mai ingrasi;
• Constientizarea „povestii” pe care o creaza mintea ta atunci cand este vorba despre mancare si greutate corporala;
• Activarea antrenorului interior care te va sustine pe perioada acestui proces dar si dupa.
• Pe toata perioada programului vei beneficia de suportul meu.

PLANul ALIMENTAR din psiho-dieta

• Jurnal Alimentar
• Materiale Plan Alimentar (Meniu Saptamanal + Lista de cumparaturi)
• Materiale video pentru a intelege biochimia organismului si cum functioneaza Psiho Dieta

PLANUL ALIMENTAR se bazeaza pe urmatoarele principii:

• Planul alimentar din cadrul programului are un efect antiinflamator;
• Planul alimentar este  bogat în fibre si bogat în grăsimi, conceput pentru a echilibra microbiomul intestinal;
• Planul alimentar este bazat pe o alimentatie proteică „moderată”, cu un echilibru atent nivel proteic, care s-a dovedit clinic că previne pierderea musculară.
• Planul alimenta este bazat pe o alimentatie cu conținut scăzut de glucide glicemice, plină de verdeturi cu frunze sănătoase, legume și fructe bogate în fibre, care echilibrează nivelul zahărului din sânge și fluctuațiile de energie. Se știe că dietele cu conținut ridicat de carbohidrați cresc inflamația, perturbă hormonii și provoacă niveluri de energie „ridicate și scăzute” și provoacă accidente de „insulină” la mijlocul după-amiezii (altfel cunoscută sub numele de ora „pui de somn”).
• Planul alimentar ajuta la restabilirea functionarii hormonului foamei – GRELINA-  astfel încât să nu simti senzatia de foame intre mese.

CUM COMAND?

– ONLINE sau TELEFONIC–

0748 232 029

CUM PLATESC?

 IN TARA SI IN STRAINATATE.

  Plata cu Cardul sau Transfer Bancar