ARTICOLE DESPRE SĂNĂTATE
Din când în când, mă așez în fata pc-ului, deschid un word și las cuvintele sa curgă. Am speranța că, cuvintele mele să ajungă exact acolo unde ai tu nevoie: în mintea și sufletul tău.
Îți mulțumesc că mă citești.
Știai că renunțarea la consumul de zahăr timp de 21 de zile îți poate aduce beneficii vizibile pentru sănătate dar și pe cântar? Iată 10 dintre aceste beneficii: 1. Vei pierde în greutate: Reducerea consumului de zahăr duce la scăderea consumului de
Atunci când vorbim despre sănătate și greutate optimă într-un sens holistic, despre slăbire și stil de viață, cel mai des auzim cuvântul SCHIMBARE. Toată lumea oferă sfaturi și recomandări legate de alimentație și stil de viață iar laitmotivul acestor sfaturi
Astăzi vreau să aduc în discuție o triadă care are un impact foarte mare asupra mecanismului de a face alegeri alimentare. Cu alte cuvinte, vorbim despre învățare, dopamină și schimbare în contextul alegerilor alimentare (inconștiente). Te-ai întrebat până acum ce
