Scopul sesiunii este acela de a elabora Harta Mentală a Comportamentului Alimentar, adică, vei afla modul în care te raportezi la mâncare și greutate, care sunt beneficiile ascunse pe care mintea ta le-a găsit și care îți blochează procesul de slăbire, care sunt gândurile și emoțiile asociate care îți mențin convingerile limitative legate de mâncare și greutate.

De asemenea, vei mai afla:
• care sunt obiceiurile tale alimentare,
• care sunt gândurile și emoțiile asociate farfuriei cu mâncare dar și greutății tale,
• care sunt triggerele emoționale care te trimit către farfuria cu mâncare,
• care sunt beneficiile ascunse pe care mintea ta le-a găsit ca să te păstreze în siguranță la greutatea optimă.

Durata: 60 minute.

Sesiunea se desfășoară online. Programarea se face după achizitionarea sesiunii.
Sesiunea de Evaluare Inițială este o sesiune premergătoare înscrierii în program. Însă, trecerea prin aceasta sesiune este independentă de program și nu reprezintă obligativitatea ulterioara a înscrierii.