Despre postul intermitent și autofagie. Ce sunt? Cum te ajută în slăbire și viața sănătoasă? Tipuri de post intermitent. Autofagia și sănătatea Găsirea unui stil alimentar care să dea roade pe termen lung, dar care să nu facă organismul să sufere, nu este întotdeauna ușoară. Astfel, alternarea perioadelor de „libertate alimentară” cu cele de regim … Continuă lectura Postul intermitent și autofagia