Jurnalul Ancăi

23 aprilie 2019

Când te-ai relaxat cu adevărat ultima oară?

Până acum ne-am concentrat pe feluri în care putem obține mai multă energie și o viață mai dinamică. Azi îți propun ceva diferit. Relaxarea este la […]
17 aprilie 2019

Prepară acasă bulete de cacao energizante fără zahăr și gluten

Sunt bucuroasă de zilele acestea de primăvară, le-am tot așteptat! Dar nu pot să nu remarc ceva: din primele zile ale lui Mărțișor și până ce […]
15 aprilie 2019

Secretul unghiilor sănătoase

Tu cât de multă atenție dai sănătății unghiilor tale? Unghiile fragile, exfoliate, petele albe sau îngâlbenirea reprezintă semnale de alarmă, deoarece indică deficiențe nutriționale: de la […]
12 aprilie 2019

Curățenia de Paște, 100% BIO!

Acum că se apropie Paștele și suntem în mijlocul primăverii, putem să deschidem larg geamurile și să ne bucurăm de aerul proaspăt care ne intră în […]
10 aprilie 2019

Cum să prepari acasă o mască antioxidantă pe bază de cacao

Ai văzut că am tot vorbit despre nivelul de energie și despre rețete care te ajută să fii mai activă. Dar energia asta nu vine numai […]
8 aprilie 2019

Cum poți reuși să bei cel puțin 2 litri de lichide pe zi

Sunt convinsă că știi că e necesar să consumi cel puțin 2 litri de lichide pe zi. Vorba aia, teoria o știm cu toții, dar practica […]
4 aprilie 2019

Cum te simți după 7 zile de detox

Prima serie din grupul #DetoxRevolution (programul de 7 zile) s-a încheiat, dar cei din programul extins continuă până în 28 martie. Facem treabă bună și intensă […]
2 aprilie 2019

5 strategii pentru un început de săptămână în forță

Duminica este ziua din săptămână în care obișnuiesc să mă relaxez, să mă bucur de plimbări în parc (mai ales acum că avem parte și de […]

Privacy Policy Settings